ૐ ☯  𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗬𝗜𝗡 𝗬𝗢𝗚𝗔 ☯ ૐ

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☯ En una vida yang, donde nuestro entorno nos invita a perder el equilibrio, a correr detrás de lo inalcanzable, a mirar hacia afuera y hacer foco en los demás. El yin te invita a la quietud, a mirar hacia adentro, a nutrir tu autoconocimiento habitando tu cuerpo y escuchándote sinceramente.

El yang necesita al yin como el músculo necesita los huesos, como el movimiento a la quietud, como el calor al frío. Restableciendo el equilibrio de estas dos facetas que nos conforman, podremos encontrarnos con la verdadera esencia del ser

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☯Es un estilo de Hatha Yoga que se realiza por lo gral en el suelo, es una práctica lenta donde las posturas se mantienen de forma pasiva durante un periodo de tiempo entre los 2 y los 5 minutos aproximadamente, utilizando elementos de ayuda, logrando así un amplio estiramiento, calmando nuestra mente y nuestro cuerpo.

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☯El Yin Yoga está diseñado específicamente para ejercitar los ligamentos, y recuperar espacio y fuerza en las articulaciones, mediante posturas preestablecidas, ¡evitando la contracción muscular!

No te olvides que con articulaciones sanas, el desgaste de los huesos es menor, nuestra movilidad será más fluida, y mejorará nuestra calidad de vida.

Así que no les quites importancia, y

¡vení a ejercitarlas!

 

Martes y jueves 19:45 a 21 hs

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