• Llegar entre 10 y 5 minutos antes del horario de comienzo de la clase

 

• Usar ropa cómoda y apropiada para la practica.

 

• Apagar, sin falta,  el celular antes de comenzar la clase.

 

• Quitarse joyas, relojes, etc. antes de empezar  la práctica.

 

• Evitar comer de 2 a 3 horas antes.

 

• La higiene personal es una parte fundamental  de todo practicante de Yoga, evitar los perfumes fuertes y el  uso de talco en los pies.

 

• Las mujeres deben avisar a la profe si están con el período menstrual o embarazadas, antes de la clase y así poder buscar variantes  en las posturas.

 

• La práctica se realiza en respetuoso silencio  desde su comienzo hasta su fin.

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